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新疆18选7开奖号码:今日大寒:天氣漸回暖 飲食宜溫食

2020年01月20日 16:21:51來源:洞頭新聞網
核心提示:今天是二十四節氣中的最后一個節氣——大寒。大寒雖然寒冷,但因為已近春天,所以不會像大雪到冬至期間那樣酷寒。

18选7中奖金额 www.mlygr.com   洞頭網訊(記者 葉明天)今天是二十四節氣中的最后一個節氣——大寒。大寒雖然寒冷,但因為已近春天,所以不會像大雪到冬至期間那樣酷寒。

  雖然今早的氣溫較低,好在失約多日的陽光重回天氣舞臺,體感暖和了許多,而這樣的好天氣將會一直持續到本周三,需要洗曬的朋友們要抓緊了。記者從區氣象臺了解到,從周四臘月二十九起,受西南暖濕氣流的影響,天氣將切換為陰雨模式,并將一直延續到正月初四。氣溫方面,未來幾天氣溫平穩,不過周三起氣溫將有所回升,氣溫在10℃左右。

  大寒節氣中充滿了喜悅與歡樂的氣氛,是一個歡快輕松的節氣。這時節,人們開始忙著除舊飾新、準備年貨和各種掃塵潔物,因為中國人最重要的節日——春節就要到了。

  大寒時節歷來是保健養生的重要時期,此時陰氣極盛,將由“冬藏”轉為“春生”,中醫認為,大寒養生要做到“兩不”:不傷陽氣、不損陰津。不傷陽氣要注意防寒保暖,及時添衣,尤其注意足部保暖;不損陰津要注意補水不失水,避免勞心費神。大寒飲食以溫食為主,可以吃些紅色蔬果和辛溫食物,如紅辣椒、紅棗、胡蘿卜、紅蘋果、雞肉、牛羊肉等,使人體的熱能增加,增強抵抗力。

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編輯: 郭芬芬

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